Nangka: Buah Ajaib untuk Kesehatan, Mampu Redakan 5 Penyakit Ini!

Jumat, 28 Maret 2025 - 20:30 WIB
Oleh :
buah nangka
buah nangka
Sumber :
  • ISTIMEWA

• Serat juga berperan sebagai prebiotik, mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus.

2. Penyakit Jantung: 

• Kandungan kalium dalam nangka membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

• Serat dalam nangka juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

3. Diabetes: 

• Nangka memiliki indeks glikemik yang relatif rendah, sehingga tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang drastis.

• Serat dalam nangka membantu memperlambat penyerapan gula dalam darah.