7 Rahasia Pemanis Alami: Lebih Sehat dari Gula Pasir, Cocok untuk Diet!

Cianjur –7 Rahasia Pemanis Alami: Lebih Sehat dari Gula Pasir, Cocok untuk Diet!

Gula pasir memang memberikan rasa manis yang nikmat, tetapi konsumsi berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan, terutama bagi anda yang sedang diet.

Jangan khawatir, ada 7 pemanis alami yang lebih sehat dan cocok untuk diet anda!

1. Madu:

madu

Photo :

• ISTIMEWA

• Madu mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral.

• Madu memiliki indeks glikemik yang lebih rendah daripada gula pasir, sehingga tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang drastis.

• Namun, madu tetap mengandung kalori, jadi konsumsi secukupnya.