Kurma Muda, Solusi untuk Meningkatkan Kesuburan

Cianjur –Kurma muda lebih dikenal dengan sebutan kurma Rutab.

Buah ini biasanya dikonsumsi setelah matang sepenuhnya, tetapi juga bisa dikonsumsi sebelum mencapai tahap kematangan penuh.

Secara umum, buah ini mengandung lebih sedikit kalori.

Di sisi lain, kandungan air, serat, dan protein dari buah ini jauh lebih banyak daripada kurma kering

Warna kurma yang belum matang kuning dan rasanya tak semanis kurma yang sudah matang.

Kurma muda memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan kesuburan, melancarkan pencernaan, dan menjaga kesehatan tulang.

Kurma muda juga disebut ruthab atau ruthob. 

Mau tahu apa saja manfaat kurma muda? Simak uraian berikut.

Manfaat kurma muda untuk kesehatan

Meningkatkan kesuburan: 

Kurma muda sering dikonsumsi saat menjalani program hamil. Kurma muda dapat meningkatkan fungsi seksual, menurunkan rasa sakit saat berhubungan seksual, dan meningkatkan gairah. 

Menjaga kesehatan tulang:

Kurma muda dapat menjaga kesehatan tulang. 

Kurma muda memiliki kandungan nutrisi yang menyehatkan, seperti karbohidrat, protein, serat, kalium, magnesium, mangan, zat besi, dan vitamin B6. 

Melancarkan pencernaan: 

Kurma muda mengandung serat yang dapat membantu melancarkan saluran pencernaan. 

Menjaga kesehatan jantung:

Kurma muda mengandung antioksidan yang dapat mencegah terjadinya penyakit jantung. 

Menjaga kesehatan otak: 

Kurma muda dapat menjaga kinerja otak, manusia terutama pada anak-anak. 

Menjaga kesehatan sistem imun:

Kurma muda dapat memperbaiki sistem imun tubuh. 

Menjaga kesehatan mata: 

Kurma muda dapat menjaga kesehatan mata. 

Menjaga kesehatan pencernaan:

Kurma muda dapat membantu melancarkan pencernaan. 

Selamat mencoba, semoga bermanfaat.