8 Manfaat Dahsyat Jahe, Serai, Gula Merah: Ramuan Sehat Favorit Bapak-Bapak!

Selasa, 25 Maret 2025 - 08:30 WIB
Oleh :
ramuan herbal jahe sereh gula aren
ramuan herbal jahe sereh gula aren
Sumber :
  • ISTIMEWA

• Kombinasi ketiganya memberikan energi tambahan, cocok untuk aktivitas sehari-hari.

2. Menjaga Kesehatan Jantung:

• Jahe dan serai membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).

• Gula merah, dalam jumlah sedang, memberikan energi tanpa meningkatkan risiko penyakit jantung.

3. Meredakan Nyeri Otot dan Sendi:

• Jahe memiliki sifat antiinflamasi yang efektif meredakan nyeri otot dan sendi, terutama setelah beraktivitas berat.

• Serai juga memiliki efek pereda nyeri alami.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: