Tak Hanya Segar: Buah Melon dengan Nutrisi Tinggi Baik untuk Kesehatan

2. Meningkatkan Hidrasi Tubuh

Dengan kandungan air mencapai hampir 90%, melon sangat efektif dalam meningkatkan hidrasi, terutama saat cuaca panas. Ini juga membantu menjaga keseimbangan elektrolit tubuh.

3. Mendukung Sistem Imunitas

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam melon berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.

4. Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin C dalam melon tidak hanya mendukung kesehatan kulit, tetapi juga meningkatkan produksi kolagen, yang penting untuk elastisitas dan penyembuhan kulit.

5. Menurunkan Tekanan Darah