Biji Tempayang: Manfaat & Cara Konsumsi

– Kaya akan kalium yang membantu menyeimbangkan tekanan darah.

5. Melancarkan Pencernaan 

– Kandungan seratnya membantu mengatasi sembelit dan menjaga kesehatan usus.

Cara Konsumsi:

1. Ambil 2-3 biji tempayang kering.

2. Rendam dalam 500 ml air panas hingga mengembang.

3. Diamkan beberapa jam, lalu minum airnya atau konsumsi bijinya langsung.