Temu Hitam: Herbal Rimpang yang Bersihkan Darah Berlebih Usai Lahiran

* Membangkitkan nafsu makan : Ambil temu hitam (seukuran ibu jari), cuci, dan iris tipis-tipis. 

Rebus dengan dua gelas air sampai tersisa satu gelas.

Setelah dingin, saring, lalu bagi untuk dua kali minum, pagi dan sore hari, sebelum makan.

* Membersihkan setelah melahirkan : Cuci temu 

hitam (dua jari tangan), lalu buang kulitnya. Tumbuk sampai halus, tambahkan setengah cangkir air panas, lalu aduk merata. Setelah dingin, saring dengan sepotong kain dan minum sekaligus. 

Lakukan selama tiga hari setelah melahirkan.

* Batuk berdahak, sesak napas : Cuci rimpang segar temu hitam (25 g), lalu potong tipis-tipis. Rebus dengan dua gelas air sampai mendidih selama 20 menit.