7 Resep Sahur Simpel dan Gak Ribet: Menu Wajib di Hari Pertama Puasa Ramadan 2025, Catat!

2. Roti Gandum dengan Selai Kacang dan Pisang: Kombinasi karbohidrat kompleks dan protein yang memberikan energi tahan lama.

3. Oatmeal dengan Buah-buahan: Kaya serat dan vitamin, cocok untuk menjaga kesehatan pencernaan.

4. Telur Dadar Sayur: Praktis, kaya protein, dan bisa ditambahkan berbagai sayuran sesuai selera.

5. Tumis Tahu atau Tempe: Sumber protein nabati yang mudah diolah dan mengenyangkan.

6. Sup Ayam Instan dengan Sayuran: Hangat, lezat, dan cepat disajikan. Tambahkan sayuran segar untuk nutrisi tambahan.

7. Smoothie Buah dan Sayur: Kombinasi buah-buahan dan sayuran segar yang menyegarkan dan kaya vitamin.