Tidur Pulas dengan Jus Kiwi: 5 Manfaat Tak Terduga Sebelum Terlelap

• Kandungan antioksidan yang tinggi dalam kiwi juga membantu meredakan stres dan kecemasan, sehingga anda lebih mudah terlelap.

2. Memperbaiki Pencernaan

• Kiwi kaya akan serat, yang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

• Enzim actinidin dalam kiwi membantu memecah protein, sehingga pencernaan lebih efisien.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

• Kiwi merupakan sumber vitamin C yang sangat baik, yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

• Konsumsi jus kiwi secara rutin dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.