Menu Sahur Praktis 5 Menit: 3 Resep Sehat dan Mengenyangkan

Jika Anda tidak ingin mengonsumsi nasi saat sahur, roti panggang bisa menjadi pilihan yang lezat dan praktis. Panggang roti sejenak, lalu tambahkan telur mata sapi dan keju di atasnya. Untuk meningkatkan nilai gizinya, Anda juga dapat menambahkan irisan alpukat atau tomat. Menu ini menawarkan kombinasi protein dan karbohidrat yang pas, yang akan membantu Anda menjalani puasa dengan penuh energi.

3. Smoothie Pisang dan Susu

smoothie pisang susu

Photo :

• ISTIMEWA

Jika Anda mencari solusi cepat untuk sahur, smoothie bisa menjadi pilihan yang ideal. Cukup campurkan pisang, susu, dan sedikit madu dalam blender. Minuman ini kaya akan kalium dan protein, memberikan energi yang cukup untuk menjalani puasa. Anda juga bisa menambahkan kacang almond atau selai kacang untuk menambah cita rasa yang lebih nikmat.

Jadi, menu mana yang menurutmu paling cepat, sehat dan praktis?