Cara Membuat Teh Hijau Saat Sahur, Jaga Kesehatan Untuk Penuhi Nutrisi

Cianjur –Cara Membuat Teh Hijau Saat Sahur, Jaga Kesehatan Untuk Penuhi Nutrisi

Teh memang dapat menyebabkan dehidrasi jika dikonsumsi saat sahur.

Namun, teh hijau memiliki manfaat yang berbeda.

Mengonsumsi teh hijau saat sahur justru bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan memenuhi kebutuhan nutrisi berkat kandungan antioksidannya yang tinggi.

Meski teh hijau mengandung kafein, penting untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan dan tetap mengimbanginya dengan air putih yang cukup.

teh hijau

Photo :

• ISTIMEWA

Berikut adalah cara membuat teh hijau hangat: