Resep Ramuan Herbal Jahe Lemon Madu, Badan Rileks Tidur Nyaman

4. Aduk rata dan biarkan selama 5 menit.

5. Minum ramuan herbal ini sebelum tidur.

Manfaat ramuan herbal jahe lemon madu:

• Membantu mengurangi stres dan kecemasan

• Meningkatkan kualitas tidur

• Membantu mengurangi insomnia

• Meningkatkan relaksasi dan kelelahan