Cara Mengonsumsi Minuman Herbal Rimpang ala dr Zaidul Akbar: Optimalkan Gaya Hidup Sehat Para Pecinta Kerja

• Meningkatkan daya tahan tubuh: Kandungan antioksidan dalam rimpang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.

• Membantu pencernaan: Rimpang dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti kembung dan gangguan pencernaan lainnya.

• Meredakan nyeri: Sifat anti-inflamasi rimpang dapat membantu meredakan nyeri sendi dan otot.

Cara Mengonsumsi Rimpang Sebelum Tidur

Ada beberapa cara untuk mengonsumsi rimpang sebelum tidur:

1. Teh Rimpang: Rebus irisan atau geprekan rimpang (jahe, kunyit, serai, lengkuas) dengan air hingga mendidih. Tambahkan madu atau perasan lemon untuk menambah rasa. Minum selagi hangat sebelum tidur.