Kayu Manis dan Cengkeh: Dua Rempah Rekomendasi dr Zaidul Akbar

3. Kecilkan api dan biarkan mendidih selama sekitar 15-20 menit.

4. Saring air rebusan dan buang ampasnya.

5. Air rebusan kayu manis dan cengkeh siap untuk diminum.

Manfaat Kayu Manis dan Cengkeh

Kayu manis dan cengkeh memiliki berbagai manfaat kesehatan yang telah terbukti secara ilmiah. Beberapa manfaatnya antara lain:

• Mengontrol Gula Darah: Kayu manis dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah. Cengkeh juga memiliki sifat antidiabetes yang dapat membantu mengontrol gula darah.

• Meningkatkan Kesehatan Jantung: Kayu manis dan cengkeh mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan. Kayu manis juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida.