Teh Kayu Manis, Secangkir Kehangatan Rempah Ajaib untuk Jiwa yang Tenang

Cianjur –Teh Kayu Manis: Minuman Ajaib dari Dapur

Sulit dipercaya bahwa rempah-rempah dapur seperti kayu manis memiliki banyak manfaat kesehatan.

Minuman hangat yang mudah dibuat dari teh kayu manis telah lama digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk berbagai penyakit.

Teh Kayu Manis?

Teh kayu manis dibuat dengan merendam bubuk atau kayu manis dalam air panas.

Kayu manis merupakan rempah dengan aroma khas, mengandung senyawa aktif seperti cinnamaldehyde, yang memiliki banyak manfaat.

teh kayu manis

Photo :

• ISTIMEWA

Manfaat Teh Kayu Manis

• Menjaga Kesehatan Jantung: Kayu manis memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan tekanan darah.

• Mengontrol Gula Darah: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kayu manis dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga baik untuk penderita diabetes.

• Meningkatkan Metabolisme: Minum teh kayu manis secara teratur dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga dapat membantu dalam upaya penurunan berat badan.

• Meredakan Peradangan: Senyawa anti-inflamasi dalam kayu manis dapat membantu meredakan peradangan kronis di dalam tubuh.

• Memiliki Sifat Antibakteri: Kayu manis memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi.

Cara Membuat Teh Kayu Manis:

1. Didihkan air: Masukkan air ke dalam panci dan didihkan. 

2. Masukkan kayu manis: Setelah air mendidih, masukkan potongan kayu manis atau bubuk kayu manis secukupnya.

3. Seduh: Biarkan kayu manis meresap selama beberapa menit hingga aromanya tercium. 

4. Saring: Ambil ampas kayu manis dari teh dan tambahkan madu atau lemon sesuai selera.

5. Nikmati: Tuang teh kayu manis ke dalam cangkir dan nikmati.

Meskipun teh kayu manis memiliki banyak manfaat, jangan mengonsumsinya terlalu banyak.

Terutama untuk ibu hamil, ibu menyusui, dan orang yang memiliki kondisi medis tertentu.

Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya secara teratur, serta tetap perhatikan pola makan serta gaya hidup sehat.

Dengan rasa yang hangat dan aroma yang menenangkan, teh kayu manis adalah minuman yang sempurna untuk dinikmati kapan saja, terutama saat cuaca dingin.

Selamat mencoba pejuang hidup sehat!