Soda Diet dan Fakta Mengejutkan di Balik Klaim Kesehatannya!

Es teh manis
Sumber :
  • pexels.com

CianjurSoda diet sering dianggap lebih sehat dibandingkan soda biasa karena kandungan gulanya yang rendah atau nol.

Namun, konsumsi soda diet dalam jumlah berlebihan dapat memicu berbagai masalah kesehatan.

Pemanis buatan seperti aspartam dan sukralosa dalam soda diet dapat mengganggu keseimbangan bakteri baik di usus.

Es teh manis

Photo :
  • pexels.com


Ketidakseimbangan ini dapat menyebabkan perut kembung, diare, atau sembelit.