Bau Badan Bikin Tidak Percaya Diri, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!
- Youtube
Cianjur – Jutaan orang tidak menyadari bahwa mereka memiliki bau badan yang mengganggu orang di sekitarnya. Meskipun bau badan tidak berbahaya namun bisa sangat mengganggu dan sering membuat kita tidak percaya diri.
Dilansir dari channel YouTube Ini Kata Dokter, keringat terdiri dari air, laktat, urea, dan mineral. Komposisi keringat setiap orang bervariasi tergantung apa yang dimakan dan diminum setiap hari.
Keringat berasal dari kelenjar keringat yaitu kelenjar ekrin dan apokrin yang memiliki fungsi berbeda. Kelenjar ekrin ada di seluruh tubuh dan menghasilkan keringat cair yang biasanya tidak berbau sama sekali.
Jenis-Jenis Masalah Keringat
1. Hiperhidrosis
Hiperhidrosis adalah masalah keringat berlebihan tetapi tidak berbau sama sekali sehingga tidak mengganggu orang lain. Misalnya ketika seseorang tiba-tiba berkeringat banyak di telapak tangan saat tidak melakukan aktivitas berat disebut hiperhidrosis lokal.
2. Kromhidrosis
Kromhidrosis ditandai dengan sekresi keringat berwarna dan disertai sensasi gatal serta panas yang biasanya muncul di ketiak. Kondisi ini sangat jarang ditemukan di masyarakat dan biasanya memerlukan penanganan medis khusus dari dokter kulit.
3. Bromhidrosis
Bromhidrosis adalah istilah medis untuk bau badan yang tidak menyenangkan dan mengganggu orang di sekitar kita. Alasannya karena produksi keringat berlebihan oleh kelenjar apokrin yang ada di ketiak dan area genital tubuh.
Faktor yang Mempengaruhi Bau Badan
Bromhidrosis lebih sering terjadi pada pria daripada wanita dan pada orang dengan obesitas. Bau badan juga dipengaruhi oleh hormonal, genetik, dan makanan yang kita konsumsi setiap hari.
Makanan seperti bawang putih, bawang merah, cabai, lada, cuka, keju, lobak, produk susu fermentasi, ikan asin, dan daging dapat mempengaruhi bau badan.
Cara Mengatasi Bau Badan
Mulai dari hal sederhana seperti mandi secara teratur, bersihkan ketiak dan cukur bulu ketiak untuk kebersihan maksimal.
Ganti pakaian terutama saat berkeringat dan gunakan sabun antibakteri untuk membunuh bakteri penyebab bau tubuh.
Hindari beberapa jenis makanan yang menyebabkan bau badan seperti bawang putih dan daging merah yang kuat aromanya.
Gunakan deodoran atau antiperspiran dan parfum untuk mengontrol bau badan dan produksi keringat setiap hari dengan teratur.
