Ternyata Mata Minus Tidak Bisa Sembuh Alami, Ini Cara Mencegah Bertambah Parah!
- Youtube
Cianjur – Rabun jauh atau miopia yang sering disebut mata minus adalah gangguan penglihatan yang umum terjadi. Banyak orang mengira mata minus bisa sembuh sendiri secara alami, padahal faktanya tidak.
Kondisi ini membuat seseorang sulit melihat benda yang berjarak jauh dengan jelas. Pandangan menjadi buram saat melihat objek yang letaknya jauh dari mata.
Dirangkum dari channel YouTube Ini Kata Dokter, mari kita bahas lebih dalam tentang kondisi mata minus ini.
Penyebab dan Mekanisme Rabun Jauh
Pada mata normal, cahaya difokuskan tepat pada retina yang bertugas menerima cahaya dan meneruskan ke otak. Pada orang dengan rabun jauh, cahaya yang masuk tidak tepat di retina tetapi jatuh di depannya.
Kondisi ini disebabkan sumbu bola mata yang terlalu panjang atau kornea dan lensa mata yang terlalu cembung. Pembiasan cahaya menjadi terlalu kuat sehingga bayangan objek difokuskan jauh di depan retina.
Sekitar 70% kasus rabun jauh disebabkan faktor genetik atau keturunan dari orang tua. Faktor lain meliputi kebiasaan membaca atau menonton terlalu dekat dan kurang aktivitas di luar ruangan.
Ciri-Ciri dan Gejala Mata Minus
Orang dengan rabun jauh biasanya mengalami pandangan buram saat melihat objek yang jauh. Mereka sering memicingkan mata untuk melihat objek jarak jauh dengan lebih jelas.
Gejala lain yang sering muncul adalah nyeri kepala akibat mata yang terus berusaha fokus. Kondisi ini biasa dialami anak-anak, remaja, dan orang di bawah usia 40 tahun.
Kebiasaan melihat gadget dalam jarak terlalu dekat atau membaca di tempat kurang cahaya bisa memicu kondisi ini. Terlalu lama menatap layar gadget dan kurang aktivitas luar ruangan juga menjadi faktor risiko.
Cara Mengatasi Rabun Jauh
Pertama, menggunakan kacamata berlensa negatif atau cekung yang membantu memfokuskan cahaya tepat pada retina. Lensa ini membuat pandangan menjadi lebih jelas saat melihat objek jauh.
Kedua, menggunakan lensa kontak bagi yang tidak nyaman memakai kacamata. Lensa kontak memberikan fungsi sama dengan kacamata namun lebih praktis.
Ketiga, melakukan operasi refraktif atau LASIK untuk menipiskan kornea agar tidak terlalu cembung. Prosedur ini membuat cahaya bisa difokuskan tepat di retina secara permanen.
