Ternyata Begini Cara Praktis Memasak Nasi, Bikin Kadar Gula Rendah Tanpa Bahan Tambahan

- Makan dalam porsi yang lebih kecil tapi sering

- Hindari menambahkan gula atau pemanis pada makanan

- Kombinasikan dengan olahraga ringan setelah makan

Memasak nasi rendah gula memang praktis dan mudah dilakukan di rumah. Makanan pokok ini tetap bisa dinikmati tanpa khawatir kadar gula berlebihan.