Cara Membuat Ramuan Wedang Bunga Telang: Memperbaiki Suasana Hati ala dr Zaidul Akbar
- ISTIMEWA
Cianjur –Cara Membuat Ramuan Wedang Bunga Telang: Memperbaiki Suasana Hati ala dr Zaidul Akbar
Bunga telang, yang memiliki nama latin Clitoria ternatea, adalah tanaman merambat yang dikenal karena bunganya yang berwarna biru cerah.
Kandungan antioksidannya yang tinggi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya menurut dr Zaidul Akbar adalah memperbaiki suasana hati.
Yuk awali hari dengan ramuan wedang bunga telang dipagi hari agar suasana hati tenang dan jalani hari dengan senang.
wedang bunga telang
- ISTIMEWA
Resep Wedang Bunga Telang:
Bahan:
• 15 kuntum bunga telang
• 700 ml air
• 1 batang sereh, geprek
• 1 ruas jahe, geprek
• 1 potong kayu manis
• 5 buah cengkeh
• 2 sdm gula pasir (bisa diganti dengan gula alami atau madu)
• 1/2 buah jeruk nipis
Cara:
1. Masukkan kedalam panci: air, sereh, jahe, kayu manis dan cengkeh, masak sampai mendidih.
2. Setelah mendidih masukkan gula pasir dan bunga telang, rebus sampai air berubah warna menjadi biru.
3. Angkat lalu saring taruh dalam gelas dan tambahkan jeruk nipis (wedang bunga telang biasanya berubah warna ungu). Wedang bunga telang siap diminum hangat-hangat.
wedang bunga telang
- ISTIMEWA
Tak hanya memperbaiki suasana hati, ada beberapa manfaat bunga telang menurut dr Zaidul Akbar yang beliau sampaikan dalam akun Instagramnya, diantaranya:
• Meningkatkan Memori dan Fungsi Kognitif
• Meredakan Stres dan Kecemasan
• Memperbaiki Suasana Hati
• Meningkatkan Kesehatan Mata
• Menurunkan Kadar Gula Darah
• Meningkatkan Kekebalan Tubuh
• Membantu Penyembuhan Luka
Awali pagimu dengan wedang bunga telang agar suasana hatimu tenang dan senang untuk jalani harimu yang panjang.
Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!
